Как приготовить хумус – два лучших рецепта

Хумус – это холодная закуска из нута с арахисовой пастой, растительным маслом, чесноком и специями. Калорийность хумуса на 100 г

Читать далее

Как приготовить кашу для чемпионов

Всем известно, что в бобовых огромное количество белка, который так необходим всем, кто активно занимается спортом.  Предлагаем проверенный рецепт сытной

Читать далее

Как приготовить фалафель: 3 проверенных рецепта

Фалафель – очень вкусное и популярное блюдо в странах Ближнего Востока в последнее время и в славянских странах находит своих

Читать далее