Как избавиться от похмелья быстро

Наверное, многим хоть раз в жизни приходилось сталкиваться с последствием веселого застолья — похмельем. Симптомы — апатия, головная боль, тошнота, слабость в теле. Существует не мало народных средств, чтобы избавиться от похмельного синдрома.
Почему возникает похмелье?

Основная причина – отравление. Алкоголь, особенно в чрезмерных количествах, попадая в организм превращается в ацетальдегид (ядовитое вещество), после этого в организме появляются другие токсины.

Как избавиться от похмелья
  • Выспаться. Звучит банально, но сон отлично лечит многие недуги, а похмельный синдром тем более. Если возможности подремать нет, примите контрастный душ.
  • Пейте как можно больше чистой воды, но не очень холодной, вне зависимости от того, хочется вам этого или нет. Она поможет быстрее вывести токсины из организма.
  • Также можно пить чай с мятой или кисломолочные продукты (кефир, йогурт, закваска, ряженка, простокваша), которые помогут привести в норму работу желудочно-кишечного тракта и существенно облегчат общее состояние.
  • Бытует мнения, что рассол при похмелье вреден. Только бытует, не доказано. При похмельном синдроме пейте рассол, любой, огуречный, капустный, от моченых яблок. Главное – не переусердствовать.
  • Отлично помогает тарелка наваристого супа или бульона или несколько стаканов фруктового сока.
  • Выпить стакан пива (прохладного, но не холодного) и растереть кубиком льда лицо, грудь и спину.
  • Избавиться от головной боли поможет холодный компресс. Положите смоченной холодной водой полотенце на лоб и оставьте на 3 минуты.
  • Отличный метод – прогулка на свежем воздухе. Если по каким либо причинам это не возможно, необходимо хорошо проветрить помещение в котором находитесь.
не пьянеть
Фото: pixabay.com
Чтобы исключить похмелье, возмите на заметку…
не пьянеть
Фото: pixabay.com

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *